腰酸背痛腿抽筋多考虑是受凉导致的，不排除是腰肌劳损、肌筋膜炎等原因引起的，可以根据引起的原因进行治疗。
1、受凉：如果所处环境比较寒冷，没有做好保暖措施，可能会导致身体被冷风刺激，引起身体酸痛、痉挛等症状。可以通过做好保暖的方式改善。
2、腰肌劳损：过度肥胖、长期腰部负重等原因可能诱发该疾病，常常出现腰部酸痛、腰腿活动障碍等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗。
3、肌筋膜炎：该疾病可能是外伤、过度活动等原因引起的，导致出现肌肉牵扯痛、肌肉紧张等症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。
除此之外，还可能是骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因造成的，需要及时到正规医院就诊。