子宫内膜粘连可以通物理治疗、中药灌注疗法或者手术治疗，建议根据个人身体情况选择合适的方法。
1、物理治疗：可以采用探针或者扩张器直接分离粘连，分离后需要放置预防粘连的药物治疗。
2、中药灌注疗法：主要针对子宫内膜粘连特点，配置相对应的具有活血化瘀的中药汤剂，还能够消退炎症促进粘连的松解。
3、手术治疗：使用宫腔镜能够准确的判断粘连程度，可以在宫腔镜下进行手术分离。
除上述方法以外，还可以进行子宫内膜电切手术，建议患者要到正规的医疗机构，在专业医生的操作下进行。