女人肾虚吃中成药物好调养，出现肾虚可以到医院肾内科或者中医科检查，在医生指导下使用药物或者在饮食上做调整，都能起到改善作用。
女性出现肾虚，在临床上会伴有腰膝酸软，较为严重者还会影响到正常生活和工作，可以在医生指导下使用阿胶、海参或者枸杞，这些食物中含有多种氨基酸、优质蛋白质、枸杞多糖、维生素等营养成分，能起到改善贫血和肾虚效果。
单纯使用有滋补肾阴功效食物调理效果不是特别好，就需要在医生指导下使用金匮肾气丸、四神丸、五子衍宗丸等中成药物来做调理。