怎样收缩子宫快

收缩子宫快需要避免憋尿、按摩、药物等方式改善。

1、避免憋尿：在产后一定要及时排尿，有尿意时候尽量去洗手间排空。憋尿能够促进子宫收缩。

2、按摩：一般可以对子宫部位进行按摩，通过顺时针按摩能够促进子宫快速收缩，但是在按摩时候需要控制好力度，避免过度用力。

3、药物：一般需要及时在医生指导下使用一些中成药，比如新生化胶囊、益母草胶囊、益母草颗粒等等能够促进子宫收缩，而且也有利于体内瘀血快速排出体外。

除了以上比较常见，一定要避免干重体力活，以免影响到子宫收缩。