月经期间不能吃油腻性食物、生冷性食物、辛辣刺激性食物等，在饮食期间需要做好护理。
1、油腻性食物：在月经期间需要避免吃油腻性的食物，比如油炸类的汉堡、薯条、炸鸡等，这些食物摄入以后可能会导致子宫刺激，不利于月经的排出。
2、生冷性食物：月经期间需要避免吃生冷性的食物，比如冰淇淋、饮料等，喝了以后可能会导致痛经的可能性增加。
3、辛辣刺激性食物：在月经期间需要避免吃辛辣刺激性的辣椒、大蒜、芥末等食物，这些食物摄入以后，会导致子宫内膜受到刺激，可能会引起月经量增多。