宫寒喝红糖水可以起到一定的作用，但需要及时到医院进行鉴别诊断。
红糖水的主要原材料是甘蔗，通过使用热水冲泡后，可以起到益气补血活血化瘀的作用，如果患者的宫寒是因为遗传因素引起的或者长期食用辛辣刺激性食物导致的阳气受损，在平时生活中适当的喝一些红糖水，能够起到补血活血的作用，有助于缓解出现的不适症状，但达不到完全根治的作用。
宫寒的患者也需要及时前往医院进行治疗，可以在医生的指导下通过口服桂枝茯苓丸或者温经汤等药物，促进症状的恢复。