胚胎停育需要通过药物流产、人工流产、刮宫手术等方式进行改善。
1、药物流产：胚胎停育之后，可以在医生指导下护理使用些流产药物进行改善，这样能够促进里面的胚胎组织排出。
2、人工流产：胚胎停育之后也可以通过人工流产的方式进行改善，可以选择做无痛人流手术，不会对身体健康造成太大影响。
3、刮宫手术：如果已经出现了自然流产现象，没有流产干净，需要通过刮宫手术将里面的组织物排除。
除了以上比较常见的方式以外，还要注意个人卫生。