催奶酒酿蛋的做法,相关步骤要牢记!

发布时间:2017-03-31 1500人阅读

酒酿蛋具有很好的催奶效果,为了让催奶的效果更佳,可以在里面加入更多的配方,比如可以加入枸杞、冰糖等等,但这道菜的制作过程可不简单,下面教你详细步骤。

一、冰糖枸杞酒酿蛋

1、准备冰糖少许、枸杞10颗、鸡蛋2个、超市或菜场买的酒酿1碗

2、锅中加两碗水,放入枸杞,大火煮5分钟,打进鸡蛋,

3、把鸡蛋和枸杞捞出来,加入适量的冰糖搅拌,然后倒入盛酒酿的碗即可。

二、催奶酒酿蛋的做法

⒈糯米若干,浸泡5小时.

⒉把水滤去,把浸泡后的糯米倒入饭甑.

⒊把饭甑盖好,放到大镬中,大镬底部放水.

⒋镬底生火,蒸上2~3个小时,直致米变成软熟的饭粒.

⒌把蒸好的饭粒扒松,倒进非常干净的大水缸.

⒍水缸内加入少量的干净水.

⒎加入适量酒饼[发酵剂,可买到],不同酒药可酿出不同的酒.有的甜,有的浓.甜酒酒药少,浓酒酒药多.

⒏把酒缸盖好,冬天等6-8天,夏天等3-4天,香淳的糯米酒酿就出来了。

食用指南:

1.适应食用人群:广大的女性人群,可以从小喝到大,特别是产后脯乳期的女性,胸部发育不良,产后乳房下垂松弛,绝经前后乳房干涩无弹性,皮肤蜡黄气色不佳,内分泌失调痛经现象的女性人群。

2.食用忌讳:酒酿蛋忌与味精一同食用,否则会产生微量中毒。

三、酒酿蛋的营养价值

酒酿蛋甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。

经现代科学检测,它所含的氨基酸种类多达16种,其中人体必需氨基酸种类很全,它还含有多种维生素、糖类、有机酸、蛋白质、酞、无机盐等成分,易为人体消化吸收,营养价值极高。常喝酒酿可以促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化;患有高血脂、动脉粥样硬化的人,常喝酒酿可加快血液回圈,提高高密度脂蛋白的含量,减少脂类在血管内的沉积;慢性关节炎病人常喝酒酿有活血通络的作用;产妇乳汁分泌不足时,喝酒酿可以促进乳汁分泌,增加奶量。大病初愈,身体虚弱、贫血、大手术恢复期的病人,常喝点醪糟可起辅助治疗作用。