卵泡不正常一般需要通过合理饮食、生活作息时间、口服药物等方式进行改善。
1、合理饮食：卵泡不正常之后一定要注意合理饮食习惯，尽量不要吃一些辣椒和火锅，可以选择吃一些优质蛋白质含量比较高的食物。
2、生活作息时间：卵泡不正常之后也要有规律的生活刺激，时间要保证充足的睡眠，不能够让身体过度劳累，否则会影响恢复。
3、口服药物：如果症状比较严重必要的时候，需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善，比如克罗米芬、来曲唑、尿促性素等，能够促进卵泡生长。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也要适当注意运动锻炼。