没有成熟卵泡一般需要通过合理饮食、运动锻炼、口服药物等方式进行改善。
1、合理饮食：没有成熟卵泡之后，一定要注意合理的饮食习惯，尽量选择一些含有植物雌性激素类的食物，比如豆制品或者是蜂王浆等，能够促进卵泡成熟。
2、运动锻炼：在平时生活当中也要适当做一些有氧运动锻炼，比如跑步和骑自行车的等，能够促进身体的新陈代谢，有利于卵泡生长。
3、口服药物：如果已经出现了雌性激素水平下降的症状，需要在医生指导下合理使用一些药物来促进排卵的药物有黄体酮胶囊、注射黄体酮、克罗米芬等。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也要有充足睡眠时间。