需要正确计算排卵期，一般需要按照月经的时间来计算。
每一个人的月经周期长短都是不一样的，月经持续的时间长短也不同，但是排卵日期通常都是在月经前的14天左右。可以通过排卵试纸或者是腹部B超检查来监测具体的排卵时间，如果在日常生活当中有生育打算，可以在快要排卵的时候进行性生活，能够大大提高受孕的几率。
在排卵过程当中会出现腹部疼痛以及阴道分泌物增多等，这些都属于比较正常的生理现象，只要注意个人的卫生即可，不需要进行特殊的改善。