奶结是产后很多女性容易面对的一个问题，其实如果得不到有效的解决的话，还会引发乳腺炎，或者是其他不良的影响，奶结通常会出现乳汁无法流出，而且形成硬块的症状。
一、症状原因
产后分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况叫做奶结。
二、缓解方法
1、敷。热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。
※壮妈手记：注意温度不能太高以免烫伤皮肤。那毛巾冷的好快哦，我当时偷懒用过婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷。效果也不错哦。
2、揉。轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。
※壮妈手记：按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙!
3、梳。在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。