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对子宫好的食物有哪些

发布时间:2022-04-10 1671人阅读
张智副主任医师 南昌大学第一附属医院

对子宫好的食物通常可以选择豆制品、坚果、谷类等食物,对子宫可能会比较好一些。

1、豆制品

豆制品通常包括豆浆或者是豆腐,当中含有天然大豆异黄酮能够补充雌激素,对子宫会比较好。

2、坚果

坚果通常包括核桃、杏仁或者是瓜子,当中含有的维生素E或者是微量元素比较多,能够补充营养。

3、谷类

谷类当中含有的维生素或者是蛋白质,通常是相对比较多的,能够起到抗氧化的作用,对子宫可能会有一定的坏处。

食物对子宫并没有明显的作用,但是要注意保持健康的饮食习惯。

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