一般直径超过12毫米以上大的卵泡算优势卵泡，优势卵泡更有助于怀孕。
因为每个人的体质不同以及体内的激素含量不同，所以卵泡的直径会有一定的偏差，正常的卵泡直径一般会超过12毫米，表明出现的优势卵泡成熟，如果出现了，卵泡的直径小于12毫米，可能存在卵泡发育不良。
可以到医院配合医生做腹部B超检查，通过腹部B超检查，能够明确卵泡的大小，可以判断出是否出现了优势卵泡生成。可以多吃一些含雌性激素丰富的食物，有助于促进卵泡生长。