排卵期不准可以通过饮食调理、口服药物治疗、注射药物治疗等方法来做改善。
1、饮食调理：在饮食上要多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆和黑豆，能够补充身体所需要激素成分，也有助于维持排卵。
2、口服药物治疗：排卵期不准也可以通过口服药物的方法来做治疗，需要在医生指导下通过口服地屈孕酮片、雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。
3、注射药物：排卵期不准也可以通过注射药物的方法来做治疗，一般需要通过注射促排卵针来做改善。
除了以上方法也可以结合运动调理等来做缓解，需要根据个人的情况来选择合适的调理措施。