月经期间能喝茶吗

月经期间一般是可以喝茶的，可以适当的喝一些茶，但是不要饮用浓茶。

在月经期间可以适当的喝一些柠檬茶或者是玫瑰花茶，同时还可以适当的喝一些益母草茶，能够达到补气活血的作用，而且还能够达到暖宫调经的效果，对于月经血的排出，也能够起到很好的帮助，还能够达到增强自身的代谢，对于自身的健康也是有好处的。

喝茶的时候尽量不要在晚上睡觉前大量饮用，以免导致出现夜间尿频，对于睡眠质量也会造成影响，尽量选择在中午或者是下午的时候喝。