更年期乳头胀痛，这该如何解决呢

更年期乳头胀痛可以通过适当休息、改善饮食、按摩等方式解决。

1.适当休息：更年期乳头有胀痛感可能与过度劳累有很大的关系，在生活当中应该适当的休息，避免疲劳。

2.改善饮食：更年期乳头有胀痛感可能与不良的饮食，营养不良有很大的关系，应该及时调整饮食，饮食方面要营养全面。

3.按摩：更年期乳头有胀痛感可能是血液循环不通畅所导致，可以通过双手适当的按摩，能用来促进血液循环。

除了上述方法之外，也可以遵照医生指导使用药物等方式治疗。