扩胸运动通常达不到丰胸效果，不过能够加快血液循环的速度。
扩胸运动是日常生活当中比较常见的一种运动，在运动的同时能够使局部的血液循环加快，不过并没有丰胸的效果，对于爱美的女性来说，胸部比较小，可以选择合适的方式丰胸，比如说自体脂肪或者是假体植入等，也可以选择注射胶原蛋白或者是玻尿酸，都是比较常见的丰胸方式，效果比较理想，不过维持的时间是不一样的，根据个人的情况选择。
丰胸之后应该选择合适的内衣，短时间内多注意休息。