子宫内膜异位症可以前往正规医院，通过临床症状、影像学检查以及腹腔镜检查等方法诊断出来。
1、临床症状：如果出现继发性痛经或者腰骶部疼痛，可能考虑到与子宫内膜异位症有关，应及时前往正规医院进行就诊。
2、影像学检查：可以通过正规医院腹部B超，判断子宫内膜内是否有异常回声，从而考虑是否患有子宫内膜异位症。
3、腹腔镜检查：腹腔镜检查是诊断子宫内膜异位症的主要方法，可以清晰观察到盆腔异位灶，从而决定治疗方案。
除上述常用方法外，还可采取触诊进行初步诊断。