月经期可以喝茶叶茶，但应该选择花茶类品种适量饮用。
女性在月经期间，身体抵抗力下降，如果选择饮用浓茶或者寒凉性茶，可能会引起腹部不适出现痛经现象，也可能会导致女性神经兴奋，从而出现情绪焦虑。但是可以选择适量饮用花茶，如红茶、玫瑰茶、红枣片等，还有可能会起到理气调经的功效。在月经期间，饮食应以清淡易消化为主，可适当添加新鲜水果蔬菜，保证机体营养所需，也要养成良好作息习惯，保证充足休息时间，增强机体抵抗力。
同时也要注意保持私处卫生清洁干燥，应该勤更换卫生巾，减少经血刺激，避免细菌感染。