母乳喂养能吃榴莲吗

发布时间:2022-02-15 2426人阅读
张亚妹副主任医师 北京积水潭医院

母乳喂养能吃榴莲,但是应注意适量摄入。

榴莲中含有丰富植物蛋白、氨基酸、植物纤维素以及微量元素,适量摄入能够补充机体营养,提高母体免疫力,但是应注意适量摄入,以免引起肠胃不适。在女性哺乳期间,饮食应以清淡易消化为主,可适当添加高蛋白物质,如丝瓜鲫鱼汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤等,能够促进乳汁分泌,提高乳汁质量,有助于婴儿生长发育,但是应注意适量摄入,不可盲目进补,以免引起胃肠道消化不良。

同时也要注意私处卫生清洁干燥,可用温水清洗外阴,减少细菌滋生。