哺乳期乳房发胀有硬块可以对局部进行按摩、让宝宝多吸奶、吸奶器吸引等等。
1、对局部按摩：哺乳期乳房发胀，有硬块可能是由于堵奶因素所导致，一般可以找专业催乳师对乳房部位进行按摩，能够起到疏通乳腺作用。
2、让宝宝多吸奶：一般可以让宝宝多吸奶，能够促进乳汁流出，可以使硬块逐渐消退。
3、吸奶器吸引：哺乳期间乳房发胀有硬块，跟乳汁长时间过度堆积有密切关系，一般可以将剩余乳汁使用吸奶器吸出来，有利于症状缓解。
除了以上比较常见，也可以使用热毛巾对乳房部位做热敷有利于症状缓解。