产后如何丰胸更有效

产后可以选择通过饮食改善、按摩、填充的方法丰胸。

1、饮食改善：在生产宝宝以后可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，这样可以补充身体所需营养，同时还可以促进胸部恢复。

2、按摩：通过按摩可以促进乳房的乳腺发育，在按摩的时候，可以通过从上向下的方法按摩，在按摩时需要注意按摩的力度。

3、填充：如果在生产宝宝以后胸部比较小，也可以选择通过玻尿酸的方法填充。

除以上常见丰胸方法以外，在日常生活中还需要保持良好休息时间。