胎位低能练瑜伽吗?

胎位低，一般情况下可以练瑜伽，适当的练瑜伽可以调整宝宝的胎位，还可以增加身体的免疫力，能够起到调节身心，缓解压力的作用，因此在怀孕期间出现胎位低的时候，可以适当通过另一家进行缓解。

练瑜伽的时要注意，不要太过劳累，也不要使用太难的姿势，以免会闪到腰或者是摔倒受伤。如果有条件还可以在医生的指导下，通过专业的瑜伽运动纠正胎位低的现象。

在怀孕期间建议不要做太过剧烈的运动，可以吃一些高营养易消化的食物。