月经变少大多数是饮食因素、生活因素、气血虚弱等，月经变少的原因有太多种，每个人的原因会不一样。
1、饮食因素：月经变少和饮食有很大的关系，比如在生活当中没有养成良好饮食习惯，经常吃油炸油腻性食物，或者是营养跟不上，会伴随着月经量变少，要调整饮食有利于恢复。
2、环境因素：长时间处于精神紧张和压力大的状态下，会导致体内激素水平发生紊乱，也会导致月经变少，尽量保持心情放松，可以适量锻炼。
3、气血虚弱：月经变上有一部分患者是自身气血虚弱引起的，需要及时到医院去做出有效的诊断，然后在医生指导下使用调理气血的药物治疗。
除了以上这些原因之外，也有一部分患者使卵巢和功能下降等引起。