外阴刺痛可能是由于外阴干燥、阴道炎、毛囊炎等原因造成的，建议在医生的指导下明确病因，对症治疗。
1、外阴干燥：可能是由于体内雌激素过少，造成的外阴干燥，出现刺痛，可以通过保持局部卫生，多喝水缓解。
2、阴道炎：可能是由于不注意个人卫生，造成细菌感染引起的阴道炎症，刺激外阴造成疼痛，可以通过温水清洗、勤换洗内裤缓解。
3、毛囊炎：可能是由于外阴毛囊炎，在衣服的摩擦下出现刺痛，可以在医生的指导下使用头孢菌素，阿司匹林等药物治疗。
除此之外，还有可能是霉菌性阴道炎等原因造成的，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。