刚刚生完孩子的新妈妈，因为身体活动量比较少，加之一些情绪等原因，很容易导致饮食不良，这时候容易受到痔疮的威胁，这会导致新妈妈非常的苦恼，毕竟有些药物不敢使用，避免因为哺乳的问题宝宝造成不良的影响，这时候一定要注意饮食禁忌，要养成定时排便的习惯，同时一定要适度的运动，这样才能够逐渐的改善病症。
1、饮食禁忌
痔疮患者可以天天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便，一天最好喝6～8杯水。除此之外还应少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。因为这类食品能刺激盲肠肛门部位血管充血和扩张，造成大便时的刺疼和坠胀感，从而加剧或引发痔疮。喜欢吃辣椒的痔疮患者可以改变下食谱，饮食宜清淡，多食水果多饮水，尤其是香蕉，多吃些菠菜，甘蓝，丝瓜等蔬菜，这些蔬菜含维生素较多，又不会造成水分过多流失，从而使排便更加通畅。
2、日常须知
患有痔疮的宝妈们，尽量每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜，且需要便前便后用高锰酸钾坐浴熏蒸，保持肛门的清洁(高锰酸钾用几粒即可)，母乳喂养不可使用马应龙栓剂，用药时一定要问医生或看说明书，否则会伤害到小宝宝。
3、适当运动
产后孕妇是需要注意很多地方的，建议最好是不要整天躺在床上，要适当的下床进行活动，，特别是提肛运动，肛门动作非常简单，只要自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，逐日3～7次。