回奶时涨奶一般要避免挤掉，有可能会导致回奶受到影响。
回奶期间一般容易使乳房出现胀奶，还可能会引起乳房隐隐疼痛或者肿胀等不适症状，随着乳汁逐渐回奶症状会慢慢减轻和消除，通常要避免挤掉，挤掉以后有可能会导致乳汁分泌量增加，从而会导致身体长时间难以回奶，还可能会导致乳汁分泌程度持续性加重，所以说要避免挤奶。
平时要做好乳房局部护理工作，穿纯棉较好衣物，避免乳房受到压迫，以免导致出现严重感染，还要保持清淡饮食，避免吃油腻性食物。