一般情况下，产褥期产妇是可以适当吃盐的，但应注意控制摄入量，避免吃得过多。
盐是平时日常生活中比较常见的一种调味品，其中含有碘元素以及钠元素，对于身体的新陈代谢以及细胞的生长有着重要的作用，并且在烹饪时加入菜肴能够增进食欲，但是在产褥期间应以清淡易消化食物为主，所以建议要少吃，以免导致身体内的环境出现紊乱。
在产褥期间要注意增加营养，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，排骨汤，鸡汤等，补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。