孕酮降低的调理方法通常可以采取饮食调理，或者是药物治疗的方法进行改善，能够起到比较好的效果。
1、饮食调理：在饮食上要以清淡为主，可以多吃一些豆制品，比如豆腐或者是豆浆，并且也可以适量的吃一些蜂王浆，能够补充天然大豆异黄酮，可以起到辅助的作用。
2、药物治疗：通常需要配合医生地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内的孕激素，见效通常会相对比较快一些，需要坚持调理才能有效果，治疗期间还要注意多休息。