月经期能喝橙汁吗

发布时间:2023-08-27 2288人阅读
李磊副主任医师 山东省立医院

月经期一般是能喝橙汁,但是尽量避免喝冰凉的橙汁。

橙汁属于一种比较常见的饮料,一般是以新鲜的橙子经过榨汁机压榨制成的,里面包含丰富的维生素、果胶、胡萝卜素以及碳水化合物等成分,在月经期适量的饮用果汁,能够补充身体所需要的多种营养,而且也能够促进肠道的代谢,通常并不会对身体造成太大的影响,但是尽量避免过多的饮用,以免导致出现腹胀或者是腹泻等症状发生。

在月经期间人体的免疫能力比较低下,一定要做好自身保暖措施,同时也要注意保持营养的均衡以及全面。