在夏天护肤的时候需要做好饮食调理、外部皮肤护理、使用水光针等，根据具体的情况采取合适的方式做治疗。
1、饮食调理：在夏天的时候，由于天气比较炎热，在这段时间内经常选择吃一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，比如苹果和、香蕉、火龙果等能够为身体补充水分。
2、外部皮肤护理：在平时洗完脸之后，需要在皮肤上面涂抹一些润肤乳以及爽肤水，必要的时候还需要使用精华液，这样能够保持皮肤表面湿润。
3、使用水光针：如果皮肤上面出现了严重缺水的状态，可以通过水光针进行改善。
除了以上比较常见的呼吸方式以外，也需要注意相关的防晒工作，有利于皮肤健康。