酒精棉球塞耳朵治痛经不是真可靠，需要采取针对性的调理。
痛经可能是生理性原因或者病理性原因，生理性原因是体内激素变化刺激，病理性原因可能是子宫炎症或者子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因，只用酒精棉球塞耳朵，并不可以对这些原因做针对性的调整，所以对痛经没有真的治疗效果。
痛经可以做腹部热敷或者按摩，以及内服止痛药物缓解症状，比如口服布洛芬胶囊或者乙酰氨基酚片等，能够改善疼痛症状，并且要对病情针对性治疗。