奶水一般是越多瘦的越快，能够达到辅助改善的作用。
如果奶水量比较多，有可能会导致身体当中的营养物质吸收，然后通过组织的方式排出体外，从而达到辅助减肥的作用。如果自身的体型出现明显的肥胖，一般可以通过饮食控制或者是适当的锻炼进行调整，这是属于一种比较科学的减肥方法，能够达到减肥和瘦身的作用，而且不会对自身或者是乳汁的分泌造成影响。
平时还需要注意好胸部的护理工作，尽量不要穿过于紧身的内衣，以免导致胸部受到挤压，也有可能会导致乳汁分泌量受到影响。