利于胚胎着床食物通常包括蛋白质丰富的食物、五谷杂粮、豆制品等。
1、蛋白质丰富的食物：有利于胚胎着床可以适当吃一些鱼肉、鸡肉和猪肉，同时也可以适当吃一些牛肉，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以为身体补充营养，也能够促进受精卵的着床。
2、五谷杂粮：平时的时候可以适当吃一些五谷杂粮，比如小米燕麦，也可以适当吃一些玉米粥或者是小米粥等等，有助也促进胚胎着床。
3、豆制品：可以吃一些豆腐或者豆浆，同时也可以适当吃一些豆皮等豆制品，这些食物中含有的植物蛋白有助于促进胚胎的生长和发育。
除此之外，也可以吃一些奶制品等，必要的时候可以遵医嘱应用药物治疗。