乳头乳晕的健康是女性非常重要的，因为如果女性的乳房出现问题，那么表示这可能会患有疾病，当女性发现自己的乳头和乳晕有颜色变黑的现象，这种症状可以考虑是色素沉着，在平时可以通过按摩的方法修复，能增强抗氧化，但是一定要选择纯天然植物精华，尽量不要用一些激素类产品。
乳晕颜色深怎么办
乳晕就是围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区，直径约3～4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。乳晕颜色受先天遗传因素的影响，天生皮肤白皙的，其乳晕颜色相对会比较浅一些，反之，若皮肤偏黄黑，乳晕颜色也会深一些。此外，乳晕颜色变深主要受体内激素的影响，随着年龄增长，性征成熟，经历怀孕、分娩加上哺乳期婴儿的吸吮，如果没有任何乳晕美白措施，则无法避免乳晕变大、乳晕颜色变深的尴尬窘况。
乳晕周围的肌肤很娇嫩细致，因此，在选择时要小心，要避免选到劣质的乳晕霜导致刺激过敏现象发生，建议选择成分含熊果苷、玫瑰精华、石榴提取物等天然草本植物成分的乳晕霜。
【熊果苷】被成为“植物黄金”，能够快速有效地抑制乳头乳晕中的酪氨酸酶的活性，阻断乳晕黑色素的形成，加速黑色素的分解与排泄。
【玫瑰精华】促进乳头乳晕局部血液循环，强化微血管，能活血化瘀，可淡化乳头及乳晕色泽暗沉等现象，令乳房娇艳粉嫩。
【石榴提取液】强效抗氧化成份，促进乳晕细胞新陈代谢，具有美白，消炎收缩毛孔，具有使乳晕细致光滑的作用。
切忌：千万不要选择含有含色素、香精、化学合成物、重金属、激素曲酸和水杨酸的产品，将严重伤害乳晕肌肤。