女人来月经的时候，一般会表现为小腹胀痛、下坠、浑身无力、乳房胀痛的症状，部分患者还会出现情绪暴躁、嗜睡、情绪低落、腰酸、胃痛的症状，但是由于个人的体质存在差异，所以出现的临床症状也会有所不同，如果出现不适的症状，建议通过热水袋热敷腹部，促进局部的血液循环，能够缓解腹部不适的症状。
在此期间，还要注意饮食方面，多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些营养价值高的食物，避免食用辛辣刺激，肥厚油腻的食物，有利于身体的健康。