大姨妈是指月经，月经好多血块有可能是饮食不当、缺乏活动引起，也可能是子宫肌瘤等导致，应该找出原因之后做治疗。
1、饮食不当：月经期间吃了过于寒凉的食物，比如说冰淇淋等，会导致子宫受寒后血液循环不良，发生有血块，可以多吃高热量食物，适当添加奶类、蛋类或者是瘦肉等，补充营养。
2、缺乏活动：经期不活动，长时间久坐会导致经血排出不畅，在宫腔当中积聚凝结成块，可以适当活动之后，加快月经血排出。
3、子宫肌瘤：出现子宫肌瘤，子宫内膜的面积会增加，所以出现月经期延长，经量增加，会影响子宫肌肉收缩，影响经血排出，所以凝结成块，必要的时候需要做肌瘤切除手术。
除以上原因外，不排除是子宫内膜炎导致，应该及时处理。