哺乳期严重缺钙一般会出现肌肉痉挛、骨头疼痛、腿发麻等。
钙是适应当中不可缺的一种营养物质，如果身体重钙物质大量流失或者缺钙的时候，会导致肌肉神经兴奋，出现抽筋和失眠多梦，也会出现骨质疏松，行走的时候会有明显的疼痛状况，容易出现骨折，所以要及时进行补钙治疗，在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
除了通过药物以外，也可以多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉，做到营养均衡多样化为主。