7周孕囊大小标准值一般是在2.5厘米到3.5厘米之间。
怀孕7周的时候属于怀孕早期，在这段时间内胎儿的体积相对来说是比较小的，通常做B超检查的时候有可能会看不到胎心或者胎芽，只能够发现一个孕囊，只要孕囊的大小在正常范围内都不需要进行特殊的改善，可以在怀孕8周左右的时间去医院进行B超检查查看具体的胎心和胎芽。
怀孕早期的时候，一定要注意多加休息，尽量不要做剧烈的运动锻炼，同时也要注意合理的饮食性的食物。