通常可以通过适当的吃无花果、樱桃和柠檬等水果，有利于促进卵泡长得快，但是不能完全依靠吃水果方式，促进卵泡生长。
无花果、樱桃和柠檬等，是比较常见的一种水果，里面含有丰富的维生素黄酮类物质营养价值比较高，通常对于调节身体里面的激素水平能够起到一定的作用，有利于促进卵泡的生长发育，但是饮食调理效果比较慢，也不是所有的人都适合。
卵泡长的比较慢，应该尽快到正规的医院，通过注射促排卵针，通常有利于促进卵泡的生长，促进卵泡排出。