月经推迟7天一般情况下并不一定属于怀孕，患者可以通过早孕试纸做检查，也可到正规医疗机构检查身体，以医生检测结果为准。
出现月经推迟现象可能是长时间精神压力较大、饮食摄入不均衡等导致，可以通过饮食调理，比如多补充菠菜、海带等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，增加体内造血功能，达到补气养颜效果，也可有助于缓解月经延迟现象。
在月经期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，同时注意添加衣物保暖，避免身体受凉，引起身体不适症状。