阴部变紧一般可通过运动、外用药物、针剂注射等方法，通常能够起到比较好的治疗效果。
1、运动：由于患者长期进行性生活，可能会导致阴道括约肌松弛，患者可以适当进行一些缩阴运动以及提肛运动，能够促进肌肉收缩，增加肌肉的弹性。
2、外用药物：由于患者反复感染阴道炎或者宫颈炎，由于炎症刺激可能会出现阴道松弛的现象，建议患者可以外用克霉唑栓剂，甲硝唑栓等药物进行治疗，能够起到消炎、抑菌的效果。
3、针剂注射：由于患者反复生产可能会导致阴道松弛，患者可以在阴道内局部注射玻尿酸，能够起到比较好的缩紧阴道的效果。
除此之外，患者也可通过手术等方式进行治疗，能够有效改善患者的不适症状。