在生活中很多女性的小肚子都经常是冰凉的状态，不管是在冬天还是夏天，女性的小肚子们都特别凉，其实女性的小肚子凉就是一种宫寒的表现，女性小肚子凉，肯定会再来月经的时候经常发生腹痛的现象，所以可以吃一些暖宫的食物，那么女性肚子冰凉是怎么回事呢?
常见的外因有：平常喜欢吃冷饮，或经期淋雨、涉水受寒;人流术致使寒邪从人体下部直接侵入;抗生素应用时间过长;久服清热解毒类药物伤及人体阳气，致使寒邪侵袭人体。中医认为“寒主收引”，经脉凝滞不畅，气血运行受阻，从而局部或全身发冷。
从某种意义上讲，不能单纯地把中医所说的“宫寒”理解为子宫受寒，它是指包括子宫、输卵管、卵巢在内的整个内生殖器官功能减弱。也正因为如此，中医所讲的“宫寒”才显得内涵丰富，“宫”既指女性特有的生殖系统，又涉及全身;“寒”既指患者自觉症状，又可理解为机体的功能不好，中医独特的理论彰显它特有的魅力，这也是几千年来中医发展的源泉。