女人来月经通常可以洗头，但要做好身体保暖，避免受凉。
女人来月经期间，身体免疫力和抵抗力相对比较低，并且身体局部毛孔处于扩张状态，容易诱发细菌滋生，可以洗头能有效保持局部清洁，在洗头时要注意使用温水洗头，并且在洗完头要立即用干毛巾将头发擦干，使用吹风机吹干，避免着凉诱发感冒，在月经期间不可以温水坐浴，避免造成宫腔感染。
月经期间要做好腹部保暖，不要吃寒凉食物，要多喝红糖水或者温开水有利于经血的快速排出。