苦瓜、香椿、韭菜等蔬菜回奶不能吃。
1、苦瓜：苦瓜是属于一种比较常见的蔬菜，在哺乳期间通常是不能吃苦瓜的，这样会对子宫造成刺激，甚至还会对乳腺造成刺激引起回奶。
2、香椿：香椿这属于一种性温的蔬菜，但在哺乳期间，通常是不可以大量吃香椿的，如果吃的比较多，就会引起回奶的情况。
3、韭菜：韭菜主要是因为韭菜是属于一种辛辣的食物，通常是不可以在哺乳期间大量吃韭菜的，这样会对乳腺部位造成刺激，甚至还会影响到乳汁的分泌。
除了以上比较常见的蔬菜以外，还需要多吃一些汤类的食物，比如鲫鱼汤或者是排骨汤藤，这样能够促进乳汁的分泌。