产后乳房下垂一般可以通过扩胸运动、调整饮食、按摩等进行修复,使乳房恢复健康状态。
1、扩胸运动:产后乳房下垂可能是由于乳房皮肤松弛的原因所造成,一般可以通过扩胸运动的方法进行缓解。
2、调整饮食:在产后由于乳房要分泌乳汁,可能会引起出现下垂情况,通常需要合理调整饮食,适量的增加,含有丰富蛋白质食物摄入改善。
3、按摩:体内激素水平变化会引起乳房部位出现萎缩,一般可以采取乳房按摩进行缓解。
除上述之外,还可以通过隆胸手术等方法进行改善,有利于乳房健康美观。