女人寒湿重可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来做缓解，治疗期间还需要做好保暖工作。
1、一般治疗：在饮食上可以适当的喝一些红豆薏米粥、山药粥等，或者选择吃一些牛肉羊肉，这些食物都可以达到一定的祛寒效果。
2、药物治疗：也可以通过口服药物的方法来做治疗，需要遵医嘱通过口服附子理中丸、参苓白术散、平胃散等药物治疗。
3、物理治疗：寒湿重也可以通过理疗的方法来做改善，一般需要通过针灸以及按摩等方法来做调理，也可以通过艾灸等方法改善。
除了以上方法，也可以结合日常运动锻炼等来做调整，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。