增加女性的荷尔蒙可以通过饮食调理，比如可以多吃西红柿、黄豆、海带等。
1、西红柿：增加女性的荷尔蒙可以多吃，西红柿当中含有的维生素c比较丰富，当中含有的番茄红素具有很好的抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基增加女性的荷尔蒙。
2、黄豆：黄豆当中含有很丰富的植物雌性激素，可以有效补充体内所需要的激素，对于增加女性的荷尔蒙分泌能起到很好的帮助。
3、海带：海带当中含有的有机碘比较丰富，可以有效提高人体生物活性，促进胰岛素和肾上腺素的分泌对于增加荷尔蒙能起到很好的帮助。