自己的奶水可以喝吗

自己的奶水通常来说可以喝，并不会导致不良症状的发生，也不会给自身的健康带来一定的伤害。

母乳当中的营养价值也是比较高的，尤其是里面的蛋白质以及脂肪含量会比较高一些，这些营养物质对于人体来说也是非常重要的，而且也是属于构成人体生命活动当中的最基本的营养物质，所以说自己的奶水也是可以喝的，但是前提是宝宝吃饱之后才可以吃。

成人一般是没必要吃自己奶水，一般可以选择吃牛奶或者是羊奶，也具有增加体内营养的效果。